PERSONALTRAINING
Hier sind Sie richtig, wenn Sie ein persönliches Training wünschen.
Das Training wird speziell auf ihre Bedürfnisse erarbeitet, zu ihren Trainingszeiten und an den von Ihnen gewünschten Tagen.
An dem kostenfreien Erstgespräch finden wir heraus welches Training im Moment am effektivsten für Sie ist um ihre Ziele zu erreichen.
Ich kümmere mich um das Wichtigste was Sie haben = um ihre Gesundheit.
CONTACT US
Uschi Graner, Säntisstrasse 19, CH-8280 Kreuzlingen
Mobile: +41 76 316 90 32
Qualifikationen Uschi
● Personal Trainerin
● Fitness, Stretching und Aerobic Trainerin AFAA
● Dipl. Bodybuilding Trainerin IFBB
● Dipl. Triathlon Trainerin ESSM + DTU
● Mental Trainer
● Ernährungsberater LOGI
● Bemer 3000 Fachberaterin
● Vitalstoffexperte FitLine
● Spinning Instructor Schwinn
Schwerpunkte für das Training
Rückenstabilisation und Gewichtsreduktion mit gezielter Ernährungsberatung. Sportlicher Einstieg für übergewichtige Personen und neue Nichtraucher. Motivation und Freude an der Bewegung, Zielgerichtetes Ausdauertraining (Laufen, Radfahren, Schwimmen, Triathlon), Funktionales Muskelaufbautraining und mentale Balance.
PERSONALTRAINING
Privates Personaltraining:
Das effektivste Personaltraining, denn Ihnen alleine gehört die ganze Aufmerksamkeit der Trainerin und Sie machen somit in kürzester Zeit mega Fortschritte!
Sie wählen den Tag und die Trainingszeit!
Flyer runterladen:
Personal Vertrag:
Sportliche Erfolge Uschi
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1985 Europameisterschaft olympische Distanz Immenstadt
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1986 Schweizermeisterschaft olympische Distanz Murtensee
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1988 Schaffhauser Triathlon Langdistanz 3. Rang
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1988 Indoor Triathlon Zürich Oerlikon 3. Rang
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1989 Sihlsee Triathlon 1. Rang
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1989 Schweizermeisterschaft Mitteldistanz Seewen 4. Rang
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1990 Ironman Europe Roth / Schweizermeisterschaft "Ironman" Seewen 4. Rang
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1991 Trans Swiss Triathlon 3. Rang / 1991 Bodensee Triathlon 3. Rang
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1992 Ironman Europe Roth / Schaffhauser Triathlon Langdistanz 1. Rang
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1993 Trans Swiss Triathlon 2. Rang
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1994 Ironman Europe Roth
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1995 Trans Swiss Triathlon
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1996 Ironman Europe Roth
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1997 Trans Swiss Triathlon / Quadriathlon WM Ibiza
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1998 Ironman Kärnten 3. Platz W35
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1998 - Heute Gesundheitssport
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