Name: Ursula Christine Graner-Grammel

Geboren: 21.06.1960

Tätigkeit: Personal Training, Online Marketing

Hobbys: Fahrradfahren, malen, Garten

Lieblingsessen: Fisch, Gemüse

Lieblingsfarbe: blau

 

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Qualifikationen Uschi

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- Personal Trainerin

- Fitness, Stretching und Aerobic Trainerin AFAA

- Dipl. Bodybuilding Trainerin IFBB

- Dipl. Triathlon Trainerin ESSM + DTU

- Mental Trainer

- Ernährungsberater LOGI

- Bemer 3000 Fachberaterin

- Vitalstoffexperte FitLine, PM-International

- Spinning Instructor Schwinn

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Schwerpunkte für das Training

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- Rückenstabilisation und Gewichtsreduktion mit gezielter Ernährungsberatung.

- Sportlicher Einstieg für übergewichtige Personen und neue Nichtraucher.

- Motivation und Freude an der Bewegung

- Zielgerichtetes Ausdauertraining (Laufen, Radfahren, Schwimmen, Triathlon)

- Funktionales Muskelaufbautraining und mentale Balance.

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Sportliche Erfolge Uschi

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• 1985 Europameisterschaft olympische Distanz Immenstadt

• 1986 Schweizermeisterschaft olympische Distanz Murtensee

• 1988 Schaffhauser Triathlon Langdistanz 3. Rang

• 1988 Indoor Triathlon Zürich Oerlikon 3. Rang

• 1989 Sihlsee Triathlon 1. Rang

• 1989  Schweizermeisterschaft Mitteldistanz Seewen 4. Rang

• 1990  Ironman Europe Roth / Schweizermeisterschaft "Ironman" Seewen 4. Rang

• 1991  Trans Swiss Triathlon 3. Rang / 1991  Bodensee Triathlon 3. Rang

• 1992  Ironman Europe Roth / Schaffhauser Triathlon Langdistanz 1. Rang

• 1993  Trans Swiss Triathlon 2. Rang

• 1994  Ironman Europe Roth

• 1995  Trans Swiss Triathlon

• 1996  Ironman Europe Roth

• 1997  Trans Swiss Triathlon / Quadriathlon WM Ibiza

• 1998  Ironman Kärnten 3. Platz W35

• 2000 -2019 Diverse Radfernfahrten weltweit